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筋トレ!!

こんばんは。

 

 

皆さん毎日適度に運動してますか?

 

 

 

大人になると、時間を作らないと運動不足になってしまいがちですよね・・・

 

 

実は・・・

 

弊社に入社すると、皆太るというジンクスがあります・・・Σ(´∀`;)

 

 

 

そんなジンクスを払拭するため、ダイエットバトルが開催されています!!

 

 

 

 

もしかしたら一番太ったんじゃないかとされている、伸び代しかない通称「なかじー」

 

 

仕事の合間に筋トレです!!

 

 

 

プランクは体幹を鍛えられるので、ポッコリおなかにも効果的みたいですよ!!★

 

 

果たして痩せることができるのか。。。

 

 

 

 

乞うご期待!!

 

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