筋トレ!!
こんばんは。
皆さん毎日適度に運動してますか?
大人になると、時間を作らないと運動不足になってしまいがちですよね・・・
実は・・・
弊社に入社すると、皆太るというジンクスがあります・・・Σ(´∀`;)
そんなジンクスを払拭するため、ダイエットバトルが開催されています!!
もしかしたら一番太ったんじゃないかとされている、伸び代しかない通称「なかじー」
仕事の合間に筋トレです!!
プランクは体幹を鍛えられるので、ポッコリおなかにも効果的みたいですよ!!★
果たして痩せることができるのか。。。
乞うご期待!!