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笑顔で健康に

こんにちは。

 

皆さん毎日笑っていますか?

笑うということは健康に直結します。

 

今また新型感染症が増えている中、免疫力アップは欠かせないですよね!

心の底から笑うことで免疫力アップや精神面の健康にもつながります。

 

なぜ免疫力アップにつながるのか。

笑うことで、ウイルスや細菌をやっつけてくれる細胞と抗体を作る細胞が活性化され、免疫力が向上します。

 

また、脳細胞の活性化にもつながる為、記憶力や判断力も向上するみたいですよ^^

 

心も体も健康になって、頭もよくなったら最高ですね!!

 

 

 

でもそんな面白いこともないのに笑えないよ、

 

 

 

そんな方はこちらをどうぞ

https://vt.tiktok.com/ZSJhDWfLP/

 

 

TikTokにはクスッと笑ってしまう動画を随時公開しております。

 

心と体の健康のためにぜひご視聴ください^^

 

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